Την Παρασκευή 27 Μαΐου μας επισκέφτηκε η
ομάδα Playroom και πραγματοποιήσαμε
το παιχνίδι «Ανακαλύπτω τους θησαυρούς
της καλής υγείας». Λαμβάνοντας υπόψη τον απαραίτητο χρόνο προετοιμασίας, η
ομάδα Playroom έφτασε στο σχολείο μας στις 09:15 το πρωί και το παιχνίδι
πραγματοποιήθηκε στις 10:00-11:30.
Στο παιχνίδι πήραν μέρος οι μαθητές της Ε και ΣΤ τάξη δημοτικού με την βοήθεια
των : κ. Ιωάννας Μαθιοπούλου , Κλειούς Αποστολάκη
και Κατερίνας Ραπτοπούλου.
Τι αποκομίσαμε;
Ο διαβήτης μπορεί να εκδηλωθεί σε ένα παιδί οποιασδήποτε
ηλικίας , ακόμα και σε βρέφη και νήπια.
Πώς παραμένει κανείς υγιής ;
Με άσκηση....
Συμβουλές
Το παιδί με διαβήτη μπορεί να δοκιμάσει αθλήματα που του
αρέσουν.
Επίσης, πρέπει να χρησιμοποιεί σκάλα αντί για ασανσέρ, να
περπατάει, να προτιμάει ποδήλατο αντί για αυτοκίνητο και να προσπαθήσει να
σβήσει την τηλεόραση, το κινητό ή τον υπολογιστή, παίζοντας με τους φίλους
του/της.
Ακόμη στο Σχολείο
μας ήρθε ο αθλητής του βόλεϊ και παίκτης της Παναχαϊκής, Νίκος Ρουμελιώτης. Ο
αθλητής μας ενημέρωσε γύρω από τη διατροφή και τη σημασία της άσκησης στη ζωή
μας. Συγκεκριμένα μας ανέφερε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε , ποιες είναι
χρήσιμες για τη ζωή μας και μας δίνουν ενέργεια. Αφού ανέφερε ότι αυτός
αθλείται καθημερινά αρκετές ώρες, μας τόνισε ότι και εμείς πρέπει να αθλούμαστε
συστηματικά.
